Ampel-Komplikationen: Light-Limos besonders gesund
Dipl. oec. troph. Ulrike Gonder
(ugo) – Es gibt tatsĂ€chlich Leute, die glauben, mit ein paar bunten Symbolen auf Lebensmitteln lieĂe sich eine gesunde ErnĂ€hrung bewerkstelligen und ganz nebenbei auch noch das Gewichtsproblem in der Bevölkerung lösen. Ihre Denkart geht ungefĂ€hr so: Um verzweifelten MĂŒttern â âIch wĂŒrde meine Familie ja gerne gesĂŒnder ernĂ€hren, aber es fehlt mir an Informationenâ â zu helfen, sollen nach britischem Vorbild Ampelfarben auf der Vorderseite prangen: grĂŒn steht fĂŒr âgesundâ, gelb fĂŒr âokâ, rot fĂŒr âVorsichtâ. Das ist einfach und eindeutig – oder?
Sehen wir mal genauer hin: Da jedes Lebensmittel vier Farbpunkte bekommen soll, beginnt die Bredouille, sobald verschiedene Farben auf dem Etikett prangen. Ist ein Produkt mit einem roten, zwei gelben und einem grĂŒnen Punkt noch ok? Wie oft und wie viel darf ich davon essen? Was, wenn mich zwei grĂŒne und zwei rote Punkte anlachen? Esse ich davon nur die HĂ€lfte oder nur jeden zweiten Tag? Wie schön, dass nun wenigstens Light-Limonaden sehr gesund sind, denn die bekĂ€men viermal grĂŒn. Reiner Korn vermutlich auch, na denn, prost! Dagegen wĂŒrden fette KĂ€sesorten und Butter, gesalzene NĂŒsse und Linzer Torte mit der Ampel zur âBĂŒckwareâ, die man wie frĂŒher Kondome wohl nur noch verschĂ€mt hinter vorgehaltener Hand bestellt. Und folglich mit schlechtem Gewissen genieĂt.
Warum gibt es ĂŒberhaupt vier Punkte und nicht drei, wie bei einer richtigen Ampel? Warum wird Fett mit zwei Punkten (Gesamtfett und gesĂ€ttigte Fette) beurteilt, bei den Kohlenhydraten aber nur der Zucker und nicht die StĂ€rke? Weil gesĂ€ttigte Fette und Zucker ungesund, StĂ€rke-Kohlenhydrate aber gesund sind? Wer glaubt das denn noch ernsthaft?
Wieso kriegen wir nicht fĂŒnf oder sechs Ampelpunkte? Warum fehlt das Protein, das nachgewiesenermaĂen beim Abnehmen und Gewichthalten hilft? Warum fehlen die trans-FettsĂ€uren, die bedenklicher sind als gesĂ€ttigte Fette? Wo ist der Punkt fĂŒr Alkohol oder der fĂŒr hohe Glutamatgehalte? Was soll der ganz Ampel-Unsinn? Sicher, in Verbraucherumfragen schnitt die Ampel gut ab. Doch dabei wurde ja nur erfragt, ob das Prinzip funktioniert, dass grĂŒn fĂŒr âgutâ und rot fĂŒr âböseâ steht. Doch wer legt fest, was âgutâ und was âböseâ ist? Ob die Ampel-Kennzeichnung richtig ist und ob sie tatsĂ€chlich die ErnĂ€hrung oder gar die Gesundheit verbessert, ist weder belegt noch untersucht.
Das von der Industrie favorisierte Gegenmodell hat natĂŒrlich auch seine Macken, schon wegen der âPortionenâ, die es seinen NĂ€hrwertangaben zugrunde legt. Von solchen Portiönchen wird kein Mensch satt. Und wer wiegt schon seine Cornflakes ab? Was soll also der ganze Hype um die Kennzeichnung? Was erfĂŒhre man durch die geplanten Neuerungen, was nicht ohnehin schon draufstĂŒnde?